【2024年最新版】からやま全メニューのカロリーを低い順に紹介！

からやまの全メニューのカロリーを低い順に紹介していきます。2024年最新版の情報をもとに、ダイエット中の方や健康に気を使っている方に役立つ内容をお届けします。

そこで、こんなお悩みはありませんか？

確かに、外食時のカロリー管理は大変ですよね＞＜

特に、からあげのようなおいしい料理は高カロリーなイメージがあるため、選ぶのに悩むことがあります。

そこで、からやまの全メニューのカロリーについて調べてみました。

※ただし、からやまでは一部メニュー以外はカロリーは非公開となっておりその部分は調べられなかったのでご了承ください。

からやまのメニューについて、本文で詳しくご紹介します。

からやま　揚げ物メニュー値段・カロリー一覧表

揚げ物メニューは、子どもたちも大好きな選択肢がたくさんありますね。特に「なんこつ」は183kcalと比較的カロリーが低めで、おつまみにもぴったりです。

ただ、他の揚げ物は100gあたり300kcal以上とカロリーが高めなので、食べ過ぎには注意が必要そうです。

子どもたちのおやつや夕食の一品として「ジューシーもも丸」や「カリッともも」は人気がありそうですが、量を控えめにするのがいいかもしれません。

からやま　定食メニュー値段・カロリー一覧表

定食メニューは、忙しい日の夕食やランチに便利そうです。

ただ、カロリーが分かっているものを見ると、1000kcal以上とかなり高カロリーなものが多いですね。

特に「デカ盛り定食」の4239kcalには驚きました！「チキン南蛮定食」や「からあげ定食」は子どもたちも喜びそうですが、カロリーが高いので週1回程度の特別な日の食事にするのがいいかもしれません。

「やきとり定食」や「親子丼セット」はカロリーが不明ですが、比較的ヘルシーそうな印象があります。

からやま　ごはんものメニュー値段・カロリー一覧表

ごはんものは、手軽に食べられそうで魅力的です。

ただ、カロリーが分かっているものは全て1100kcal以上とかなり高めですね。

「からマヨ丼」や「からたま丼」は美味しそうですが、カロリーを考えると頻繁には食べられなさそうです。

「スパイスキーマカレー」や「鶏そぼろカレー」はカロリーが不明ですが、比較的ヘルシーそうな印象があります。

子どもたちも喜びそうなメニューなので、カロリー情報があると嬉しいですね。

からやま　単品メニュー値段・カロリー一覧表

単品メニューは、定食やごはんものと組み合わせてバランスを取るのに便利そうです。

「ご飯」が370kcalなので、これを半分にして野菜を多めにするなど、工夫の余地がありそうです。

「千切りキャベツ」や「みそ汁」はカロリーが低そうなので、積極的に取り入れたいですね。

「はいからセット」は大人の楽しみとして魅力的ですが、カロリーが気になるところです。

【2024年最新版】からやま全メニューのカロリーを低い順に紹介！まとめ

からやま全メニューのカロリーを低い順に紹介いたしました。

全体的に、からやまのメニューは美味しそうですが、カロリーが高めのものが多いですね。

たまの楽しみとして利用しつつ、普段は家庭料理でバランスを取るのがいいかもしれませんね。