那須陽光ホテルファスティング体験と口コミを徹底紹介！

「最近ちょっと疲れがたまってるかも…」「そろそろ本格的に体の中からリセットしたい！」そんな風に感じている30代女性のあなたへ。自然に囲まれた癒しの地・那須高原で、心も体もスッキリ整う“ファスティング”体験をしてみませんか？

今回ご紹介するのは、栃木県那須町にある【那須陽光ホテル】。

美と健康をテーマにしたファスティングプランが話題で、「初めてでも安心してチャレンジできた！」「肌がツルツルになった♪」と口コミでも評判の宿なんです。

ホテルステイで本格的な断食体験ができるって、ちょっと不思議で魅力的ですよね。

しかも、那須の自然と高原リゾートの心地よさ、スパや温泉まで楽しめるとなれば、癒しとデトックスの両方を叶えたい女性にはぴったり。

この記事では、那須陽光ホテルのファスティング体験や実際の口コミ、宿泊者のリアルな感想まで徹底的にご紹介していきます。
次の休暇は、自分の体をいたわる“ご褒美断食旅”に出かけてみませんか？

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紹介するホテル詳細

【那須高原】那須陽光ホテル

那須陽光ホテル
(画像提供：楽天トラベル)

郵便番号	329-3441
住所	栃木県那須郡那須町寄居393-1
アクセス	那須塩原駅よりお車にて40分
駐車場有無	有り　３０台　無料　予約不要

チェックイン時のウェルカムサービスやラウンジ

ホテルに到着したら、まずはゆったりとしたラウンジでウェルカムドリンクとしてファスティング用の酵素ジュースを一杯。

高原の静かな空気に包まれながら、ほんのり甘いジュースで心がふっと落ち着く感覚は、まさに“整う”旅の始まり。

初日のチェックイン時には、管理栄養士によるプログラムの説明も丁寧に行われ、不安なくファスティングを始めることができます。

ラウンジには観葉植物やナチュラルウッド調の家具が並び、静かで居心地の良い空間が広がっています。

部屋

ファスティングプランの宿泊者には、ゆったりとした32㎡超の「スーペリアファスティングルーム」が用意されます。

大きな窓からは那須連山やゴルフコースの緑が広がり、バルコニーに出れば澄んだ空気と心地よい風を肌で感じられます。

室内には体重計、加湿器、空気清浄機が完備され、アロマオイルで心を落ち着けるのもおすすめ。

オーガニック系のアメニティや、肌にやさしいナイトウェアも揃っていて、美容と健康を意識する女性にぴったりの空間です。

温泉

那須陽光ホテルの自慢は、pH8.5という高いアルカリ性を誇る天然温泉。

湯に浸かればお肌がキュッと引き締まる感覚があり、「まるで化粧水に浸かっているみたい！」という口コミも納得の美肌効果が期待できます。

大浴場は朝6時から深夜まで利用可能で、静かに体を休めたいファスティング中にも最適。

露天風呂からは高原の星空を眺めることもでき、1日の終わりを特別な時間にしてくれます。

食事

ファスティング期間中は、毎日決まった時間に酵素ドリンクやミネラルジュースを提供。

朝・昼・夕・夜の4回に分けて摂取するため空腹感を感じにくく、70種類以上の野菜・果物を使ったレシピで毎回違った味を楽しめるのも魅力。

2泊3日のプランでは、最終日の朝に「回復食」が提供され、管理栄養士のアドバイスを受けながら、無理なく通常食へと体を慣らしていきます。

体に優しく、それでいて満足感のある内容です。

アクティビティ

那須陽光ホテルでは「静けさ」と「自分時間」を大切にした滞在がコンセプト。

館内には読書好きにうれしいライブラリーコーナーや、リラクゼーションルームもあり、ゆったりと本を読みながら過ごす時間はまさに“自分と向き合うひととき”。

また、アロマオイルを使ったトリートメントや、季節限定のナイトクルージング（星空観察）なども人気。

あえてスケジュールを詰め込まず、体と心の声に耳を傾ける。そんな時間が用意されています。

設備・アメニティ

ファスティング中の快適さを大切に考えた那須陽光ホテルの客室と館内設備。

全館Wi‑Fi完備はもちろん、ラウンジには読書スペースやDVDプレーヤーの貸出、ナチュラル系音楽が流れるリラックス空間が整っています。

お部屋には体重計、アロマディフューザー、オーガニックコスメなど、デトックス滞在を後押しするアイテムが満載。

体を休め、心を穏やかにする環境がしっかり整えられています。

無料サービス

嬉しい無料サービスのひとつが「那須塩原駅⇔ホテル」間のシャトルバス（要予約）。

電車旅でもストレスなくアクセスできます。

また、館内には那須の天然水を活用したアルカリイオン水が常備され、1日2リットル以上の水分補給が推奨されるファスティング中でもしっかりサポート。

タオルやバスローブ、ナイトウェアも毎日交換され、清潔で快適な滞在が叶います。

周辺レジャー施設

ホテルは自然豊かな那須高原に位置し、周辺には那須ゴルフ倶楽部、美術館、ハーブガーデンなど、癒しをテーマにした施設が点在。

夜には専属スタッフと行く星空観察のナイトクルージング（要予約）もあり、非日常のロマンチックな体験ができます。

自然の中を軽く散歩するだけでも、心がすっと軽くなるような感覚を味わえるのが、那須の魅力です。

那須陽光ホテル最大の魅力

那須陽光ホテル最大の魅力は、山田式ミネラルファスティングを導入している点。

これは、細胞レベルからのデトックスを目指した専門的なファスティング法で、全国の医療機関でも採用されている信頼のプログラムです。

さらに、常駐する管理栄養士によるカウンセリングと、ジュースや回復食の質の高さもポイント。

美容と健康を本気で見直したい人にはまさに理想の宿です。

価格帯について

2泊3日の「プレミアムファスティングプラン」は、1人あたり約52,000円〜（税込）。

この価格にはファスティングジュース4回/日・回復食・カウンセリングなどが含まれており、専用ルームの宿泊と温泉利用、送迎サービスまで含まれることを考えると、コストパフォーマンスは非常に高めです。

プランによってはアロマトリートメントがセットになったものもあり、自分へのご褒美旅にぴったり。

口コミ

めっちゃ肌ツルスベに♪温泉＆断食最高
管理栄養士さんの回復食アドバイスが頼もしい
ジュース70種！毎回飽きずに楽しめました
ゴルフ場ビューが癒される、静かなおこもり
スタッフ対応◎ リピ確定のデトックス宿

アクセス

那須陽光ホテル
(画像提供：楽天トラベル)

那須陽光ホテルは、栃木県那須町の高原地帯に位置し、自然に囲まれた静かな立地ながらアクセスは良好です。

🚃 電車の場合：JR「那須塩原駅」からは無料のシャトルバスが1日2便運行（13:30／15:30発、帰りは11:10）。所要時間は約35分。前日17時までの予約制なので、忘れずに事前連絡を。
🚗 車の場合：東北自動車道「那須I.C.」から約20分。無料駐車場完備でドライブにも便利。
📍 住所：栃木県那須郡那須町寄居393-1（「那須陽光ゴルフクラブ」を目印にナビ設定も可）